6ヶ月のベビーから、中・高校生まで各コースひとりひとりの泳力に合わせた適切なグループレッスンを行います。
| ベビーコース［O（オー）コース］ 【対象年齢】6ヵ月〜3才未満 |
| 水の中での運動は、この時期の幼児の脳と体の発育発達に大きな効果が期待できます。 スキンシップもでき、育児の一環として。情報交換の場にもなるでしょう。保護者の方といっしょにプールに入っていただきます。※水着指定なし。 |
| 幼児コース［A コース］ 【対象年齢】3才〜小学校2年生 |
| 幼児の成長に合わせた練習を行います。楽しい水中遊戯を主体とした「水慣れ」から、溺れない技術の習得を目指します。 |
| B コース 【対象年齢】年少〜小学生 |
| 幼児の成長に合わせた練習を行います。楽しい水中遊戯を主体とした「水慣れ」から、溺れない技術の習得を目指します。 |
| E.B コース 【対象年齢】3才〜小学校2年生 |
| Aコース、Bコースと同じです。やや遅い時間帯設定ですので、お仕事のあとでもお子様の送り迎えができることでしょう。 |
| D コース 【対象年齢】年長〜小学校6年生 ※（月・木のみ小学校1年生〜6年生）対象外でも当スクール8級以上なら可 |
| 水慣れから、正しい泳法を習うクラスです。4泳法（バタフライ・背泳ぎ・平泳ぎ・クロール）の完成を目指します。 上達するにつれて、集団でのマナーやルールを身につけ、忍耐強くなり、バランスのとれた心と体力づくりが目標です。 |
| E コース 【対象年齢】小学校高学年以上（3年生以上）※2年生でも8級以上なら可 |
| 水慣れから、正しい泳法を習うクラスです。4泳法（バタフライ・背泳ぎ・平泳ぎ・クロール）の完成を目指します。 上達するにつれて、集団でのマナーやルールを身につけ、忍耐強くなり、バランスのとれた心と体力づくりが目標です。 |
| K コース 【対象年齢】中・高校生 |
| 何をするにも体力がいちばん。初心者指導から、4泳法の完成まで。受験や、日々のストレス解消にも効果があるでしょう。 |
| 選手コース・選手育成コース［F・F2 コース］ 【対象】●選手コースはコーチ推薦 ●選手育成コースは13級以上もしくはコーチ推薦 |
| 自己の可能性を試し、自己の限界に挑戦します。目標は、日本水泳界の、そして世界の頂点です。 |
| R コース 【対象】13級以上 |
| 4泳法を習得した方が、より専門的に水泳を楽しんでいただくコースです。曜日指定はありませんので、都合のつく日でよいのです。これなら、中学校・高校に行っても続けられますね。 |
| レクスイム［H コース］ 【対象】元会員7級以上 小学校6年生〜中学校3年生 |
| 体力つくり・健康増進に。元会員の方に、感謝価格として設定させていただきました。。 |
| ファミリー解放 【対象】会員の家族・友人（会員と同伴の事） |
| 会員の方は無料、会員外の方1名300円 |